Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка – цен­ное лекар­ствен­ное сред­ство с хоро­ши­ми про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми и обще­укреп­ля­ю­щи­ми свой­ства­ми. Что­бы пре­па­рат не при­чи­нил вре­да, его необ­хо­ди­мо при­ме­нять в малых дозах и с уче­том противопоказаний.

Содер­жа­ние
  1. Хими­че­ский состав
  2. Чем полез­на и от чего помо­га­ет настой­ка шиповника
  3. Полез­ные свой­ства настой­ки шипов­ни­ка на водке
  4. Как сде­лать и при­го­то­вить настой­ку шипов­ни­ка в домаш­них условиях
  5. Рецепт настой­ки шипов­ни­ка на водке
  6. Домаш­ний рецепт настой­ки из сухо­го шипов­ни­ка на спирту
  7. Настой­ка шипов­ни­ка на коньяке
  8. Настой­ка шипов­ни­ка с медом и изюмом
  9. Настой­ка шипов­ни­ка с яблоками
  10. Шипов­ни­ко­вая настой­ка с лав­ро­вым листом
  11. Настой­ка шипов­ни­ка с боярышником
  12. Шипов­ни­ко­вая настой­ка с кед­ро­вым орехом
  13. Настой­ка шипов­ни­ка с апель­си­ном и кофе
  14. Настой­ка на лепест­ках шиповника
  15. Как пра­виль­но при­ни­мать и пить настой­ку шиповника
  16. Настой­ка шипов­ни­ка для печени
  17. Про­ти­во­по­ка­за­ния к при­ме­не­нию настой­ки шиповника
  18. Сро­ки и усло­вия хра­не­ния настой­ки шиповника
  19. Заклю­че­ние
  20. Отзы­вы о настой­ке шиповника

Химический состав

Спир­то­вая настой­ка шипов­ни­ка ценит­ся за бога­тый хими­че­ский состав. Пре­па­рат содержит:

  • бета-каро­тин;
  • желе­зо, мар­га­нец, маг­ний и калий;
  • орга­ни­че­ские кислоты;
  • токо­фе­рол;
  • медь, цинк, каль­ций и фосфор;
  • дубиль­ные вещества;
  • рибо­фла­вин и тиамин;
  • фла­во­но­и­ды;
  • вита­мин К;
  • фоли­е­вая кислота.

Важ­но! Шипов­ник содер­жит боль­шое коли­че­ство вита­ми­на С, до 18% в яго­дах рас­те­ния. В спир­те это озна­ча­ет, что аскор­би­но­вая кис­ло­та оста­ет­ся полностью.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка име­ет при­ят­ный кис­ло­ва­тый вкус

Чем полезна и от чего помогает настойка шиповника

Настой­ка шипов­ни­ка, при­го­тов­лен­ная в домаш­них усло­ви­ях, при­но­сит огром­ную поль­зу орга­низ­му. А именно:

  • укреп­ля­ет иммун­ную систе­му и повы­ша­ет устой­чи­вость к виру­сам и про­студ­ным заболеваниям;
  • улуч­ша­ет рабо­ту серд­ца и дела­ет стен­ки сосу­дов более эластичными;
  • бла­го­твор­но вли­я­ет на рабо­ту поло­вой систе­мы у жен­щин и мужчин;
  • улуч­ша­ет кро­во­об­ра­ще­ние и нор­ма­ли­зу­ет арте­ри­аль­ное давление;
  • предо­хра­ня­ет от раз­ви­тия анемии;
  • под­дер­жи­ва­ет здо­ро­вье волос, ног­тей и кожи;
  • борь­ба с вос­па­ли­тель­ны­ми и бак­те­ри­аль­ны­ми процессами;
  • улуч­ша­ет рабо­ту желу­доч­но-кишеч­но­го тракта;
  • поло­жи­тель­но вли­я­ет на состо­я­ние нерв­ной системы;
  • повы­ша­ет свер­ты­ва­е­мость крови.

Сред­ство в малых дозах спо­соб­ству­ет очи­ще­нию пече­ни и спо­соб­ству­ет выве­де­нию из нее шла­ков и токсинов.

Полезные свойства настойки шиповника на водке

Спир­то­вая настой­ка шипов­ни­ка ценит­ся преж­де все­го за про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные свой­ства. Его при­ме­ня­ют внутрь и наруж­но для борь­бы с инфек­ци­ей и быст­ро­го зажив­ле­ния ран. Так­же водоч­ное средство:

  • помо­га­ет при ави­та­ми­но­зе и вос­пол­ня­ет запа­сы энергии;
  • улуч­ша­ет состо­я­ние при гине­ко­ло­ги­че­ских заболеваниях;
  • спо­соб­ству­ет быст­ро­му выздо­ров­ле­нию при ОРВИ и гриппе;
  • помо­га­ет устра­нить вос­па­ле­ние моче­по­ло­вой системы;
  • сни­жа­ет кис­лот­ность желудка;
  • слу­жит про­фи­лак­ти­кой атеросклероза;
  • улуч­ша­ет моз­го­вую деятельность.

Если для сни­же­ния дав­ле­ния исполь­зу­ют­ся вод­ные настои, гипо­то­ния вхо­дит в чис­ло пока­за­ний к настой­ке шиповника.

Как сделать и приготовить настойку шиповника в домашних условиях

Настой­ку шипов­ни­ка мож­но при­об­ре­сти в апте­ке, но мож­но при­го­то­вить и само­сто­я­тель­но. Суще­ству­ет мно­же­ство рецеп­тов при­го­тов­ле­ния полез­но­го лекар­ства из про­стых ингредиентов.

Рецепт настойки шиповника на водке

Для при­го­тов­ле­ния вод­ки мож­но исполь­зо­вать све­жие и суше­ные пло­ды рас­те­ния. Рецепт тре­бу­ет сле­ду­ю­щих ингредиентов:

  • пло­ды шипов­ни­ка – 5 ст.л.;
  • вода – 600 мл;
  • вод­ка – 400 мл.

Алго­ритм под­го­тов­ки следующий:

  • яго­ды зали­ва­ют­ся вод­кой и про­стой водой в чистой стек­лян­ной посуде;
  • хоро­шо встрях­ни­те закры­тую емкость;
  • убрать на 30 дней в тем­ный шкаф для наста­и­ва­ния, пери­о­ди­че­ски поме­ши­вая сред­ство, взбалтывать;
  • когда они пол­но­стью гото­вы, их про­пус­ка­ют через марлю.

Пре­па­рат сле­ду­ет хра­нить в холо­диль­ни­ке. Исполь­зуй­те настой­ку по выбран­но­му рецеп­ту, обыч­но по 5–10 мл за раз.

При отсут­ствии под рукой вод­ки допус­ка­ет­ся исполь­зо­вать каче­ствен­ный домаш­ний само­гон в тех же про­пор­ци­ях. Вы долж­ны пить толь­ко алко­голь, про­шед­ший двой­ную очистку.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

По жела­нию в настой­ку шипов­ни­ка мож­но доба­вить немно­го саха­ра для уси­ле­ния аромата

Домашний рецепт настойки из сухого шиповника на спирту

Настой­ка шипов­ни­ка, при­го­тов­лен­ная с при­ме­не­ни­ем меди­цин­ско­го спир­та, обла­да­ет мно­го­чис­лен­ны­ми полез­ны­ми свой­ства­ми. Рецепт требует:

  • суше­ные яго­ды шипов­ни­ка – 2 стакана;
  • сахар – 7 ст.л.;
  • вода – 2 литра;
  • спирт 70% – 500 мл.

Схе­ма при­го­тов­ле­ния выгля­дит так:

  • яго­ды запа­ри­ва­ют кипят­ком и остав­ля­ют на пол­ча­са, после чего жид­кость сливают;
  • набух­шие пло­ды шипов­ни­ка пере­сы­па­ют в чистую банку;
  • залить сырье спир­том, пред­ва­ри­тель­но раз­ве­ден­ным водой;
  • емкость заку­по­ри­ва­ют и ста­вят в тем­ное место на месяц;
  • каж­дые 2–3 дня емкость сни­ма­ют для встряхивания.

По исте­че­нии сро­ка про­дукт необ­хо­ди­мо про­це­дить, доба­вить сахар и пере­ме­шать до рас­тво­ре­ния. Под­сла­щен­ный напи­ток ста­вят в холо­диль­ник еще на сут­ки и затем исполь­зу­ют в лечеб­ных целях.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Спир­то­вую настой­ку шипов­ни­ка мож­но при­ме­нять наруж­но, если в нее не добав­лен сахар

Настойка шиповника на коньяке

Коньяч­ная настой­ка шипов­ни­ка име­ет необыч­ный запах и при­ят­ный вкус. Для его созда­ния нужно:

  • пло­ды шипов­ни­ка – 40 г;
  • коньяк – 500 мл.

Под­го­товь­те инстру­мент по сле­ду­ю­ще­му алгоритму:

  • яго­ды про­мы­ва­ют, если они сухие, то ошпа­ри­ва­ют кипят­ком и нена­дол­го замачивают;
  • в стек­лян­ной таре сырье зали­ва­ют спиртом;
  • поста­вить в тем­ное про­хлад­ное место на две недели.

Про­це­жен­ный про­дукт хра­нит­ся в холо­диль­ни­ке. Его при­ме­не­ние реко­мен­ду­ет­ся при уро­ге­ни­таль­ных вос­па­ле­ни­ях, нев­ра­сте­нии и ате­ро­скле­ро­зе, а так­же для про­фи­лак­ти­ки про­студ­ных заболеваний.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка с конья­ком уси­ли­ва­ет жел­че­от­де­ле­ние и улуч­ша­ет рабо­ту печени

Настойка шиповника с медом и изюмом

При добав­ле­нии изю­ма и меда настой­ка шипов­ни­ка при­об­ре­та­ет не толь­ко лечеб­ные, но и десерт­ные каче­ства. По рецеп­ту нужно:

  • яго­ды шипов­ни­ка – 3 ст.л.;
  • кипя­ток – 500 мл;
  • вод­ка – 500 мл;
  • мед – 1 сто­ло­вая лож­ка я

Делать настой­ку шипов­ни­ка нуж­но по сле­ду­ю­ще­му алгоритму:

  • изюм тща­тель­но про­мы­ва­ют и остав­ля­ют в дур­шла­ге для сте­ка­ния воды;
  • суше­ные пло­ды шипов­ни­ка блан­ши­ру­ют и опус­ка­ют в кипя­ток на час;
  • обра­бо­тан­ные яго­ды ссы­па­ют в стек­лян­ную бан­ку и зали­ва­ют водкой;
  • закрыть емкость крыш­кой и убрать на месяц в тем­ное теп­лое место;
  • в кон­це пери­о­да фильтрации.

В гото­вый напи­ток добав­ля­ют мед, пере­ме­ши­ва­ют и уби­ра­ют про­дукт в холодильник.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Полез­но при­ни­мать настой­ку шипов­ни­ка с медом для про­фи­лак­ти­ки и лече­ния про­студ­ных заболеваний

Настойка шиповника с яблоками

Настой­ка из яблок и шипов­ни­ка бога­та желе­зом и слу­жит хоро­шей про­фи­лак­ти­кой ане­мии. Для его при­го­тов­ле­ния вам понадобится:

  • пло­ды шипов­ни­ка – 500 г;
  • ябло­ко – 1 шт.;
  • вод­ка – 500 мл.

Схе­ма созда­ния напит­ка следующая:

  • ябло­ко про­мы­ва­ют, уда­ля­ют косточ­ки и про­из­воль­но наре­за­ют мякоть неболь­ши­ми кусочками;
  • раз­лить сырье по стек­лян­ным емко­стям и сме­шать с шиповником;
  • ком­по­нен­ты залить вод­кой и убрать на месяц в тем­ное про­хлад­ное место.

Про­це­жен­ный про­дукт мож­но хра­нить в холо­диль­ни­ке до трех лет.

Под­сказ­ка! По жела­нию в напи­ток мож­но доба­вить сахар или мед, что­бы смяг­чить кис­ло­ва­тый вкус.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка из яблок и шипов­ни­ка уско­ря­ет пище­ва­ре­ние и улуч­ша­ет аппетит

Шиповниковая настойка с лавровым листом

Настой­ка шипов­ни­ка с добав­ле­ни­ем лав­ра бла­го­твор­но вли­я­ет на имму­ни­тет, помо­га­ет при вос­па­ле­ни­ях, улуч­ша­ет состо­я­ние орга­нов дыха­ния. Для при­го­тов­ле­ния напит­ка вам понадобится:

  • суше­ные пло­ды шипов­ни­ка – 1,5 стакана;
  • вод­ка – 4 литра;
  • лав­ро­вый лист – 4 шт.;
  • мед – 1/2 сто­ло­вой лож­ки I

Алго­ритм выгля­дит так:

  • ингре­ди­ен­ты поме­ща­ют­ся в чистую 5‑литровую стек­лян­ную банку;
  • залить вод­кой, уку­по­рить и хоро­шо взболтать;
  • убрать емкость в тем­ное место на 30–40 дней;
  • со вре­ме­нем напи­ток филь­тру­ют через марлю.

Гото­вый про­дукт остав­ля­ют в холо­диль­ни­ке еще на 2–3 дня, после чего тестируют.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка с добав­ле­ни­ем лав­ро­во­го листа полез­на при рев­ма­тиз­ме и артрите

Настойка шиповника с боярышником

Соче­та­ние шипов­ни­ка и боярыш­ни­ка осо­бен­но полез­но для сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы. Рецепт требует:

  • суше­ные яго­ды шипов­ни­ка – 1 ст.л.;
  • боярыш­ник сухой – 2 ст.л.;
  • сахар – 50 г;
  • вода – 50 мл;
  • вод­ка – 500 мл.

При­го­товь­те напи­ток сле­ду­ю­щим образом:

  • пло­ды обо­их видов засы­па­ют в про­мы­тую стек­лян­ную бан­ку и зали­ва­ют водкой;
  • плот­но закрыть емкость, встрях­нуть и убрать на месяц в тем­ное теп­лое место;
  • раз в неде­лю сни­мать емкость для встряхивания;
  • по исте­че­нии сро­ка год­но­сти сред­ство про­пус­ка­ют через мар­лю и отжи­ма­ют ягоды;
  • сме­шать сахар и воду и дове­сти до кипе­ния на плите;
  • про­ки­пя­тить 3–5 минут и остудить;
  • влить сироп в креп­кую настой­ку и перемешать;
  • уби­ра­ют в тем­ное место еще на пять дней.

Гото­вый про­дукт раз­ли­ва­ют в стек­лян­ные бутыл­ки и отправ­ля­ют на хра­не­ние в холодильник.

Важ­но! Кон­цен­тра­ция напит­ка око­ло 30°С, поэто­му исполь­зо­вать его мож­но не толь­ко для лече­ния, но и для удовольствия.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка с боярыш­ни­ком полез­на при низ­ком арте­ри­аль­ном давлении

Шиповниковая настойка с кедровым орехом

Вкус­ная и полез­ная настой­ка с добав­ле­ни­ем оре­хов укреп­ля­ет имму­ни­тет и улуч­ша­ет состав кро­ви. Рецепт требует:

  • суше­ные яго­ды шипов­ни­ка – 15 г;
  • кед­ро­вые оре­хи – 10 г;
  • вод­ка – 500 мл.

Тех­но­ло­гия при­го­тов­ле­ния напит­ка следующая:

  • пло­ды шипов­ни­ка про­мы­ва­ют и пере­сы­па­ют в стек­лян­ную тару вме­сте с кед­ро­вы­ми орешками;
  • залить ингре­ди­ен­ты вод­кой и плот­но закрыть банку;
  • на месяц уби­ра­ют в тем­ное место для настаивания;
  • про­филь­тро­вать через марлю.

Напи­ток мож­но упо­треб­лять горя­чим или холод­ным. Про­дукт име­ет при­ят­ный оре­хо­вый аро­мат и кис­ло­ва­тый вкус.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Шипов­ник с кед­ро­вы­ми ореш­ка­ми повы­ша­ет общую сопро­тив­ля­е­мость организма

Настойка шиповника с апельсином и кофе

Ори­ги­наль­ный рецепт пред­ла­га­ет при­го­то­вить вкус­ную настой­ку с силь­ны­ми тони­зи­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми. Необ­хо­ди­мые ингре­ди­ен­ты следующие:

  • суше­ные пло­ды шипов­ни­ка – 10 шт.;
  • цед­ра апель­си­на – 5 г;
  • вод­ка – 500 мл;
  • све­же­мо­ло­тый кофе – 1/4 ч.л.;
  • сахар по вкусу.

Сде­лай­те необыч­ный напи­ток так:

  • яго­ды шипов­ни­ка слег­ка раз­ми­на­ем лож­кой, так их вкус будет луч­ше ощущаться;
  • фрук­ты засы­пать в бан­ку и доба­вить апель­си­но­вую цед­ру и кофе;
  • залить вод­кой и убрать в тем­ное место на две неде­ли настаиваться;
  • филь­тро­вать по готовности.

Луч­ше все­го филь­тро­вать про­дукт не через мар­лю, а через вату. Напи­ток будет филь­тро­вать­ся мед­лен­нее, но полу­чит­ся чище, без мел­ких частиц кофе.

Сахар добав­ля­ют после про­це­жи­ва­ния, в виде пес­ка, кусоч­ков или в виде сиро­па. Слад­кий напи­ток хра­нит­ся в холо­диль­ни­ке еще пять дней, после чего сно­ва процеживается.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ка шипов­ни­ка с добав­ле­ни­ем кофе хоро­шо помо­га­ет при упад­ке сил и сонливости

Настойка на лепестках шиповника

Боль­шин­ство рецеп­тов пред­ла­га­ют исполь­зо­вать яго­ды для при­го­тов­ле­ния напит­ка. Но и цвет­ки рас­те­ния обла­да­ют мно­го­чис­лен­ны­ми полез­ны­ми свой­ства­ми. Для кра­си­те­ля вам понадобится:

  • све­жие лепест­ки шипов­ни­ка – 2 ст.л.;
  • вод­ка – 500 мл.

Рецепт кажет­ся очень простым:

  • лепест­ки поме­ща­ют в стек­лян­ную емкость и зали­ва­ют спиртом;
  • накрой­те емкость и встряхните;
  • две неде­ли уби­ра­ют в тем­ное про­хлад­ное место;
  • после окон­ча­ния сро­ка служ­бы фильтра.

Водоч­ная настой­ка на лепест­ках шипов­ни­ка под­хо­дит как для внут­рен­не­го при­ме­не­ния, так и для ком­прес­сов и примочек.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Лепест­ки шипов­ни­ка содер­жат эфир­ные мас­ла с про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми свойствами

Как правильно принимать и пить настойку шиповника

Точ­ная инструк­ция по при­ме­не­нию настой­ки шипов­ни­ка зави­сит от кон­крет­но­го забо­ле­ва­ния. Но есть несколь­ко общих правил:

  • креп­кие настой­ки на вод­ке при­ме­ня­ют в огра­ни­чен­ных дозах – по 12–20 капель за один раз;
  • пред­ва­ри­тель­но сред­ство раз­во­дят в неболь­шом коли­че­стве воды или нано­сят на кусо­чек сахара-рафинада;
  • при замед­лен­ном пище­ва­ре­нии пре­па­ра­ты упо­треб­ля­ют перед едой, при повы­шен­ной кис­лот­но­сти – на пол­ный желудок;
  • про­фи­лак­ти­че­ское и лечеб­ное при­ме­не­ние настой­ки про­дол­жа­ют не более двух недель подряд.

Если сред­ство низ­ко­ка­ло­рий­ное, пить его мож­но, в том чис­ле и для удо­воль­ствия в объ­е­мах 50–100 г в сут­ки. Одна­ко в этом слу­чае реко­мен­ду­ет­ся пить напи­ток не каж­дый день и не чаще одно­го раза в неделю.

Настойка шиповника для печени

Настой­ка шипов­ни­ка уско­ря­ет отток жел­чи и может слу­жить про­фи­лак­ти­кой холе­ци­сти­та. Для пече­ни он в основ­ном исполь­зу­ет­ся для про­фи­лак­ти­ки забо­ле­ва­ний. При­ни­мать сред­ство необ­хо­ди­мо три раза в день двух­не­дель­ны­ми кур­са­ми, разо­вая доза состав­ля­ет 15 мл напит­ка на 25 мл воды.

При име­ю­щих­ся забо­ле­ва­ни­ях пече­ни силь­но­дей­ству­ю­щий пре­па­рат при­ме­нять нель­зя, алко­голь нане­сет допол­ни­тель­ный вред орга­ну. В лечеб­ных целях гото­вят без­ал­ко­голь­ные настои, яго­ды зава­ри­ва­ют кипят­ком в тер­мо­се или чай­ни­ке и упо­треб­ля­ют по 100–150 мл 3 раза в день.

Противопоказания к применению настойки шиповника

Поль­за и вред настой­ки шипов­ни­ка опре­де­ля­ют­ся инди­ви­ду­аль­но. При неко­то­рых забо­ле­ва­ни­ях от него необ­хо­ди­мо отка­зать­ся. А именно:

  • при тром­бо­зах и тромбофлебитах;
  • при тяже­лых пато­ло­ги­ях печени;
  • при почеч­ной недостаточности;
  • при гипер­то­нии;
  • во вре­мя обостре­ния пан­кре­а­ти­та или язвы желудка;
  • во вре­мя бере­мен­но­сти и лактации;
  • при склон­но­сти к алкоголизму;
  • если у вас аллер­гия на шипов­ник или алкоголь;
  • на фоне инфарк­та или инсульта.

С осто­рож­но­стью напи­ток упо­треб­ля­ют при сла­бой зуб­ной эма­ли. После при­е­ма сред­ства реко­мен­ду­ет­ся про­по­лос­кать рот чистой водой.

Польза настойки шиповника и противопоказания к применению

Настой­ку шипов­ни­ка нель­зя давать детям до 18 лет

Сроки и условия хранения настойки шиповника

Дер­жать сред­ство из шипов­ни­ка необ­хо­ди­мо при тем­пе­ра­ту­ре не выше 25°С под плот­но закры­той крыш­кой. Важ­но сле­дить, что­бы на емкость не падал яркий свет.

Посколь­ку вод­ка и спирт явля­ют­ся хоро­ши­ми кон­сер­ван­та­ми, напи­ток име­ет дли­тель­ный срок хра­не­ния. При соблю­де­нии усло­вий пре­па­рат может сохра­нять цен­ные свой­ства от одно­го до трех лет.

Заключение

Настой­ка шипов­ни­ка — полез­ный напи­ток, тре­бу­ю­щий тща­тель­но­го дози­ро­ва­ния. В неболь­ших коли­че­ствах пре­па­рат эффек­тив­но борет­ся с вос­па­ли­тель­ны­ми про­цес­са­ми, укреп­ля­ет сосу­ды, очи­ща­ет орга­низм от вред­ных веществ.

Отзывы о настойке шиповника

Лав­ро­ва Али­са Сер­ге­ев­на, 31 год, г. Клин Шипов­ник рас­тет у нас на даче и дает очень хоро­шие уро­жаи. Каж­дый год мы гото­вим из его пло­дов не толь­ко ком­по­ты и варе­нья, но и креп­кую настой­ку. В холод­ное вре­мя года очень хоро­шо укреп­ля­ет имму­ни­тет: с тех пор, как нача­ли пить пре­па­рат про­фи­лак­ти­че­ски две неде­ли осе­нью, почти пере­ста­ли болеть. На фоне при­е­ма сред­ства воз­вра­ща­ет­ся бод­рость, орга­низм полу­ча­ет вита­ми­ны и ощу­ща­ет при­лив сил Федо­ров Антон Вик­то­ро­вич, 49 лет, г. Сара­тов Стра­даю пони­жен­ным дав­ле­ни­ем, и это нена­мно­го луч­ше гипер­то­нии. Ино­гда заста­вить себя что-то сде­лать про­сто невоз­мож­но, совер­шен­но нет сил. В таких слу­ча­ях пью настой­ку шипов­ни­ка; через пару дней я вер­нул­ся к моей обыч­ной радо­сти и хоро­ше­го здо­ро­вья. Более того.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

четыре × два =